Receita para a Vida

Receita para abrir a Alma ao belo gosto da Vida

"Levantar da cama em dois tempos compassados , a pensar no que disse o Poeta:

" A vida é feita de nadas/ De grandes serras paradas/ à espera de movimento (...) " - e ir repetindo, baixinho, o tempo que for preciso, até perceber bem o que é vida feita de nadas, e de grandes serras paradas, e espera, e movimento.

Depois,  debruçar  à janela, e ficar a respirar o ar com seu sabor  a mar, a orvalho, a distância  lavada de azul  e a folhas acabadas de nascer. Em seguida encher-se a gente daquele ar, enquanto vai sentindo o Sol a erguer-se do Oriente. 

Por fim, repetir três vezes, muito concentradamente: Estou vivo. Estou vivo. Estou vivo." 

Fernando Aires, in Era uma vez o Tempo - Diário, Editora Opera Omnia, Out. 2015,  p 489